Een stoelmassage zorgt ervoor dat de de spieren, die het meest te lijden hebben onder werkstress of een verkeerde houding, zich te ontspannen, zoals je hoofd, nek, rug en schouders. Hierdoor worden RSI en werkstress voorkomen.

Na de massage voel je je ontspannen en verfrist, dat komt doordat de bloedsomloop top gestimuleerd wordt en de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de hersenen toeneemt.
Bij de stoelmassage wordt er over de kleren heen gemasseerd, wat dit ook mogelijk maakt om deze vorm van massage uit te voeren op de werkvloer.

De massage is een effectieve manier om ziekteverzuim door werkstress te voorkomen. Uit onderzoek is gebleken dat men zich na een aantal behandelingen fitter en energieker voelt en het ziekteverzuim door stressklachten daalt aanzienlijk.